小説のアイデアの出し方！『あれ』をやるとよく閃く？【執筆歴13年の経験則】

劇的に最高な小説のアイデアがうまく思いつかない。

小説のアイデアって出るときは出るし、出ないときは出ないんですが、10年以上小説を書き続ける生活を送ってきたわたしが、「こういうときはよく閃くなぁ」って思うシチュエーションをご紹介します。

基本的に経験則になるので、エビデンスとか脳科学的にはとかそういうのはありませんが、実体験としてこれは鉄板というものだけ挙げているので、参考にしてみてください。

小説のアイデアや構想が閃きやすいとき

むーん、と押し黙って考えているときより、なにか単純な作業をしているときに良いアイデアを思いつくことが多いです。

中でもこのあたりは特に多いってものを３つ挙げると、

それぞれ個別に説明していきます。

①：歩いているとき

そんなんたいていの人間は歩いてるじゃねえか！

そう思ったそこのあなた、そのとおりです。

でも、わたしは小説を書いていない人よりは、歩いているときに小説のことを考えていることが多いと自負しています。

で、実際に長い時間歩いているときに、よく物語スイッチが稼働して、頭の中でいろいろなシーンが流れはじめます。

実際に連載している作品のワンシーンだったり、完全に新作な物語のワンシーンだったり。

登場人物は基本的にみんな新しくて（たぶんある程度のステレオタイプ化はされている）、

という感じに、一連のシーンとして勝手に再生されることが多いです。

で、話を戻しますが、歩いているときとはいってもいろいろなシチュエーションがありますよね。

実際にどういう歩きのときによく思いつくのかと言うと――

この状態のときに思いつくことが多いです。

ただし注意なのが、こういう閃きってちょっと時間が経つと「あれ？さっき思いついたのどんなのだっけ？」って忘れてしまうので、とりあえずメモを取るようにしています。

ちなみにさっきの２つの条件を満たしやすいのはトレーニングジムで歩く系のマシーンに乗ってるとき。

これならメモ取ってても変に思われないし便利。

②：車の運転をしているとき

これは小説という分野にかぎらずアイデアの閃きに関してよくたとえが上がるシチュエーションですね。

※ちゃんと交通法規は守っています。

実際に車の運転をする前までは、歩いているときに良いアイデアを閃くのが大半だったのですが、仕事をはじめて車によく乗るようになってからはこっちの比重もなかなか無視できない感じになりました。

運動は脳の血流が良くなるのでなんとなくアイデアが出やすいことにも納得だったのですが、車の運転のときはどうしてなんでしょうね？

ただ、２つに共通するのは「あまり余計なことを考えなくなる」というところなので、そのあたりが発想や閃きに関係しているのかもしれません。

とりあえずこの２つは鉄板です。

③：瞑想をしているとき

それって瞑想できてなくねえ？（そのとおり）

「瞑想ってなんなの？」って人は、最近マインドフルネス瞑想とかがちまたで流行っているので調べてみてね。

わたしは雑念だらけの人間です。

瞑想は実際にメンタルの改善に効果があるという科学的根拠がたくさん出ているので、単純におすすめではある。

実際に瞑想するときに「よし、閃こう！」と思ってやるのでは本末転倒ですが、継続的な瞑想が日々のクリエイティブな発想のプラスになることも科学的に証明されているので、習慣にしてみるのはアリだと思います。

まとめ：アイデアや構想は単純作業中に閃くことが多い

冒頭でも述べましたが基本的には経験則なので、参考程度にお読みください。

ちなみに最近では「歩行瞑想」なんてものもあるみたいなので、よりいっそうのアイデア閃き効果が得られそうですね。（わたしもたまにやってます）

ほかにも「私はこういうときによく閃くよ！」っていうのがあればぜひ教えてください。